MACHINE PILATES STUDIO / KOBE
もっと軽やかに、
わたしらしく。
日常から少し離れて、
自分の心と身体に向き合う時間。
MAMA’S PILATES STUDIO
OUR CONCEPT
自分をいたわる時間が、
毎日を美しくする。
Mama’s Pilates Studioは、
神戸・灘区にある女性専用のマシンピラティススタジオ
最大2名の落ち着いた空間で、その日の身体に合わせた丁寧なレッスンをご提供します。ママも、運動が初めての方も。
ここでは誰もが自分のために深呼吸できます。
MOVE GENTLY,
LIVE BEAUTIFULLY.
LESSON
身体に合わせて選べる、
3つのレッスン。
目的や身体の状態に合わせて、3つのメソッドを組み合わせます。
01
REFORMER
リフォーマー
身体の状態に合わせて負荷を調整し、しなやかで美しい姿勢へ。
02
SILK SUSPENSION
シルクサスペンション
布のサポートを使い、楽しみながら全身をバランスよく整えます。
PELVIC FLOOR TRAINING
座るだけで、
骨盤底筋へアプローチ。
専用チェアに座り、
普段意識しにくい骨盤底筋を効率よくトレーニングします。
大阪・関西万博にも展示された、
リボディ社製の骨盤底筋チェアを導入しています。
WHY CHOOSE US
01
最大2名の少人数制
一人ひとりの身体と丁寧に向き合います。
02
初心者の方も安心
マシンが働きを支えるので、運動が苦手な方にも。
03
女性専用の癒し空間
周りを気にせず、ゆっくり過ごせるスタジオです。
TRAINER
寄り添いながら、
丁寧にサポートします。
その日の体調や目標に合わせて、無理なく続けられるレッスンをご提案します。
01
MAYU
02
YOKO
MESSAGE
仕事や家事、育児などで頑張る女性の心と身体が、少しでも軽くなるレッスンを。
初心者の方から経験者の方まで、その日の体調やレベルに合わせて丁寧にサポートします。
01
MAYU
長年、大手フィットネスクラブでインストラクターとして勤務
産後ピラティスや有酸素運動など、幅広いジャンルの指導経験を積む。
特に、骨盤底筋トレーニングの重要性に早くから着目し、
女性の健康維持に欠かせないトレーニングとして、その大切さを伝え続けている。
現在はMama’s Pilates Studio・PILATES HOUSEを運営
MESSAGE
これまでの経験を通して、日々の小さな積み重ねがこれからの自分の健康や美しさにつながっていくことを実感してきました。
レッスンでは、身体の変化や小さな気づきを大切にし、一人ひとりが楽しく前向きに身体と向き合える時間を心がけています。
そんな身体づくりの大切さを、一人でも多くの女性に伝えていきたいと思っています。
いつまでも自分らしく、軽やかに元気に笑顔で過ごせるように。
Mama’s Pilates Studioで皆様とお会いできることを楽しみにしています。
02
YOKO
元バレエダンサー。40代、2児の母。
長年、身体と向き合ってきた経験に加え、ヨガ・ピラティスの資格を通して
学んだ身体の仕組みや呼吸、心と身体のつながりを大切にしています。
元バレエダンサー。40代、2児の母。
長年、身体と向き合ってきた経験に加え、ヨガ・ピラティスの資格を通して学んだ身体の仕組みや呼吸、心と身体のつながりを大切にしています。
MESSAGE
私自身、子育てや日々の生活の中で、自分の身体と向き合う時間の大切さを実感してきました。
だからこそ、年齢やライフステージによって変化する女性の身体に寄り添い、
一人ひとりが自分らしく心地よく過ごせるようサポートしたいと思っています。
年齢を重ねても、しなやかに、美しく、健やかに。
ママズで過ごす時間が、ご自身の身体を大切にするきっかけとなるよう
心を込めてサポートいたします。
私自身、子育てや日々の生活の中で、
自分の身体と向き合う時間の大切さを実感してきました。
だからこそ、年齢やライフステージによって変化する女性の身体に寄り添い、一人ひとりが自分らしく心地よく過ごせるようサポートしたいと思っています。
年齢を重ねても、しなやかに、美しく、健やかに。
ママズで過ごす時間が、ご自身の身体を大切にするきっかけとなるよう心を込めてサポートいたします。
PRICE
シンプルで、
続けやすい料金プラン
SEMI PERSONAL / 50MIN
セミパーソナル
体験レッスン
￥3,300
都度払い
￥4,400
回数券（4回）
￥15,000
（￥3,750/回）
PERSONAL / 50MIN
パーソナル
体験レッスン
￥5,500
都度払い
￥7,700
回数券（4回）
￥26,000
（￥6,500/回）
※回数券の有効期限は発券日から3か月です。詳しい内容はご予約時にご確認ください。
FAQ
よくあるご質問
ご来店前のよくあるご質問をまとめました。
Q.01 ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
A.
はい。最大2名の少人数制で、お一人おひとりに合わせて進めます。
初心者の方や運動が苦手な方も安心してご参加ください。
Q.02 レッスン時の服装や持ち物を教えてください。
A.
Tシャツやレギンスなどの動きやすい服装でお越しください。タオル・お飲み物・滑り止め付き靴下をお持ちください。
滑り止め付き靴下はスタジオでも購入できます。
Q.03 更衣室はありますか？
A.
はい、ございます。貴重品は目の届く場所でご自身による管理をお願いいたします。
Q.04 支払い方法は何に対応していますか？
A.
お支払いは、スタジオでの現地決済となります。現金・クレジットカード・PayPayをご利用いただけます。
Q.05 キャンセル料は必要ですか？
A.
レッスン2日前の24時までキャンセル可能です。期限を過ぎた場合は、チケット消化または1回分の正規レッスン料が発生します。期限後のキャンセルは公式LINEへご連絡ください。
Q.06 1人でもセミパーソナルを申し込めますか？
A.
はい、お一人でのお申し込みも可能です。こちらでほかのお客様と一緒に組ませていただきます。
Q.07 月4回通わないといけませんか？
A.
より効果を感じていただくため、週1回・月4回を推奨しています。固定の曜日に通えない方もお気軽にご相談ください。
Q.08 予約日に用事が入った場合、振替できますか？
A.
はい、可能です。振替日は担当トレーナーへご相談ください。ご希望に添えない場合や、別のトレーナーが担当する場合もございます。
Q.09 子ども連れでもレッスンを受けられますか？
A.
パーソナルレッスン、またはお友達同士2名でのセミパーソナルであれば、お子様と一緒にお越しいただけます。
Q.10 男性も利用できますか？
A.
当スタジオは女性専用ですが、女性のお知り合いの方とのセミパーソナルレッスンに限り、男性もご利用いただけます。お二人で同じ日時にご予約ください。なお、男性お一人でのご利用およびパーソナルレッスンはお受けしておりません。
Q.11 体験レッスンはどのように予約できますか？
A.
公式LINEからご予約いただけます。
ご不明点は公式LINEへお問い合わせください。
ACCESS
Mama’s Pilates Studio
〒657-0051
神戸市灘区八幡町4丁目2-25ラ•ルーチェ八幡101
営業時間 9:30~21:00 / 定休日なし
阪急六甲駅 徒歩5分
JR六甲道駅 徒歩9分
八幡神社内 近隣にコインパーキングあり